การประเมินด้วยวิธี
RULA (Rapid Upper Limp Assessment) เป็นวิธีการที่พัฒนาขึ้นโดย Lynn
McAtamney และ Nigel Corlett ใน ปี ค.ศ. 1993
เพื่อใช้ประเมินท่าทางการทำงานในท่านั่ง
หรือมุ่งเน้นการประเมินท่าทางการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน
ตัวอย่างของการประเมินด้วยวิธีนี้ได้แก่
การนำมาใช้ในการประเมินท่าทางการทำงานของพนักงานทอผ้า พนักงานเย็บผ้า พนักงานขับรถ
เป็นต้น ซึ่งพบว่า
สามารถใช้ในการชี้บ่งระดับความเสี่ยงหรือระดับอันตรายของการทำงานของพนักงานได้เป็นอย่างดี
การประเมินนี้แบ่งการประเมินเป็น 2 กลุ่มหลัก คือ กลุ่ม A
ประกอบด้วย การประเมินส่วนแขนและข้อมือ และกลุ่ม B ประกอบด้วยการประเมินในส่วน คอ ลำตัว และขา
มีแบบฟอร์มในการประเมินดังแสดงในภาคผนวก โดยการประเมินจะแบ่งเป็นขั้นตอนดังนี้
ขั้นตอนที่
1 การประเมินแขนส่วนบน (Upper arm)
การประเมินแขนส่วนบนจะพิจารณาระดับของแขนตั้งแต่หัวไหล่จนถึงข้อศอก
ถ้าระดับของแขนส่วนบนยกสูงขึ้นจะมีคะแนนประเมินมากขึ้น
ระดับแขนที่อยู่ในแนวระดับแนวดิ่งจะมีค่าคะแนนประเมินต่ำลง นั่นคือ มีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยน้อยกว่าเมื่อแขนถูกยกให้สูงขึ้น
ในกรณีที่ผู้ปฏิบัติงานมีท่าทางการยกหัวไหล่หรือไหล่กางออก
ก็จะทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการปวดเมื่อยมากขึ้น ในทางกลับกันถ้าผู้ปฏิบัติงานสามารถพาดแขนหรือวางแขนไว้กับอุปกรณ์
หรือส่วนต่างๆในสถานีงานได้ก็จะทำให้มีความเสี่ยงในการปวดเมื่อยน้อยลง
รายละเอียดคะแนนการประเมินในส่วนแขนส่วนบน แสดงดังตาราง และรูปด้านล่าง ในการประเมินจะพิจารณาส่วนของคะแนนหลักก่อน แล้วจึงพิจารณาปรับเพิ่ม/ลด
จากท่าทางที่มีลักษณะเฉพาะ เช่น มีการยกหัวไหล่ (ปรับเพิ่ม 1 คะแนน) หัวไหล่กางออก (ปรับเพิ่ม 1 คะแนน)
มีที่วางแขน (ลบ 1 คะแนน)
ดังนั้นคะแนนของส่วนนี้จะมีค่าสูงสุดไม่เกิน 6 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนการประเมินแขนส่วนบนในวิธี RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
แขนอยู่ในตำแหน่งไปข้างหน้า-หลังไม่เกิน
20๐
|
2
|
แขนอยู่ด้านหลัง
เกิน 20๐
|
|
2
|
แขนอยู่ด้านหน้า
20-45๐
|
|
3
|
แขนอยู่ด้านหน้า
45-90๐
|
|
4
|
แขนอยู่ในตำแหน่งเหนือไหล่
(มีมุมเกิน 90๐
เมื่อเทียบกับลำตัว)
|
|
คะแนนปรับเพิ่ม
|
+1
|
มีการยกหัวไหล่
|
+1
|
หัวไหล่กางออก
|
|
-1
|
ถ้ามีที่วางแขน
หรือสามารถพาดแขนได้
|
รูปแสดงลักษณะการประเมินแขนส่วนบนในวิธี RULA
ที่มา : (McAtamney
& Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่
2 การประเมินแขนส่วนล่าง (Lower arm หรือ forearm)
การประเมินแขนส่วนล่างจะเป็นการประเมินลักษณะของแขนตั้งแต่ข้อศอกไปจนถึงข้อมือ
โดยจะพิจารณามุมของแขนส่วนล่างว่า อยู่ในแนวใดเมื่อเทียบกับแกนแนวดิ่ง ตำแหน่งของแขนที่ทำมุมกับแกนแนวดิ่งมากก็จะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้น
นอกจากนั้น ถ้าผู้ปฏิบัติงานมีการทำงานไขว้แขนเลยแกนกลางของลำตัว
หรือทำงานในลักษณะกางแขนออกไปด้านข้างของลำตัว
จะทำให้มีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยมากขึ้นจึงทำให้ค่าคะแนนมีการปรับเพิ่มขึ้น +1
คะแนนด้วย รายละเอียดของคะแนนการประเมินแขนส่วนล่างแสดงดังตารางและรูป ค่าคะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้มีค่าไม่เกิน 3 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนการประเมินแขนส่วนล่างในวิธี RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
แขนส่วนล่างอยู่ในระดับที่มีมุมระหว่าง
60-100๐
เมื่อเทียบกับแนวดิ่ง
|
2
|
แขนส่วนล่างตกลงมาด้านล่างโดยมีมุมน้อยกว่า
60๐
หรือแขนอยู่ในตำแหน่งยกขึ้นด้านบนทำมุมมากกว่า 100๐ เมื่อเทียบกับแนวดิ่ง
|
|
คะแนนปรับเพิ่ม
|
+1
|
แขนไขว้เลยแกนกลางของลำตัว
หรือแขนกางออกไปด้านข้างของลำตัว
|
รูปแสดงลักษณะการประเมินแขนส่วนล่างในวิธี RULA
ที่มา : (McAtamney
& Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่ 3 การประเมินข้อมือ (Wrist)
การประเมินลักษณะของข้อมือให้สังเกตแนวระหว่างกระดูกฝ่ามือกับกระดูกแขนส่วนล่าง
ลักษณะท่าทางของข้อมือที่เหมาะสม จะต้องอยู่ในแนวเดียวกันกับแนวแขนส่วนล่าง
และไม่เบี่ยงไปทางซ้าย หรือขวา ถ้ามีการงอของข้อมือจะทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยได้
รายละเอียดการประเมินท่าทางของข้อมือแสดงดังตารางและรูป คะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้มีค่าไม่เกิน 4 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนการประเมินข้อมือในวิธี RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ตำแหน่งของข้อมือ (แนวกระดูกฝ่ามือ) อยู่ในแนวเดียวกับแขนส่วนล่าง
|
2
|
ตำแหน่งของข้อมือ (แนวกระดูกฝ่ามือ) ทำมุมขึ้นหรือลงไม่เกิน 15๐ เมื่อเทียบกับแนวแขนส่วนล่าง
|
|
3
|
ตำแหน่งของข้อมือ (แนวกระดูกฝ่ามือ) ทำมุมขึ้นหรือลงมากกว่า 15๐ เมื่อเทียบกับแนวแขนส่วนล่าง
|
|
คะแนนปรับเพิ่ม
|
+1
|
มีการเอียงข้อมือเบี่ยงไปด้านข้าง
(ซ้าย–ขวา)
|
รูปแสดงลักษณะการประเมินข้อมือในวิธี RULA
ที่มา : (McAtamney
& Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่ 4 การประเมินการหมุนของข้อมือ
(Wrist twist)
การใช้งานข้อมือของผู้ปฏิบัติงานไม่ควรจะมีการหมุนข้อมือมากขึ้นเกินไป
ผู้ปฏิบัติงานที่ต้องทำงานที่มีลักษณะการหมุนของข้อมือมากจนเกือบสุดจะทำให้ยิ่งมีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยได้สูงขึ้น
รายละเอียดคะแนนของการประเมินการหมุนของข้อมือ แสดงในตารางโดยคะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้มีค่าไม่เกิน 2 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนการประเมินการหมุนของข้อมือ
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ไม่มีการบิดหรือหมุนข้อมือ
หรือหมุนบิดข้อมือเล็กน้อยไม่เกินครึ่ง
|
2
|
มีการหมุนบิดของข้อมือตั้งแต่ครึ่งถึงเกือบสุด
|
ขั้นตอนที่
5 การประเมินคะแนนกลุ่ม A
นำคะแนนที่ได้จากขั้นตอนที่ 1-4 มาอ่านค่าในตารางการประเมินคะแนนกลุ่ม
A ดังตาราง เช่น ถ้าคะแนนแขนส่วนบนได้ 4 คะแนนแขนส่วนล่างได้ 3
คะแนนการประเมินข้อมือได้ 2 คะแนนการหมุนของข้อมือได้
2 จะอ่านค่าคะแนนกลุ่ม A (Score A) จากตารางด้านล่าง ได้ 5 เป็นต้น
ตารางแสดงคะแนนประเมินกลุ่ม A
|
แขน
ส่วนบน
|
แขน
ส่วนล่าง
|
คะแนนท่าทางของมือ และข้อมือ
|
|||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
||||||
|
การบิดของข้อมือ
|
การบิดของข้อมือ
|
การบิดของข้อมือ
|
การบิดของข้อมือ
|
||||||
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
||
|
1
|
1
|
1
|
2
|
2
|
2
|
2
|
3
|
3
|
3
|
|
2
|
2
|
2
|
2
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
|
3
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
|
|
2
|
1
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
|
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
|
|
3
|
1
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
|
2
|
3
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
|
|
3
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
5
|
|
|
4
|
1
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
5
|
|
2
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
5
|
|
|
3
|
4
|
4
|
4
|
5
|
5
|
5
|
6
|
6
|
|
|
5
|
1
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
6
|
6
|
7
|
|
2
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
7
|
|
|
3
|
6
|
6
|
7
|
7
|
7
|
7
|
7
|
8
|
|
|
6
|
1
|
7
|
7
|
7
|
7
|
7
|
8
|
8
|
9
|
|
2
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
9
|
9
|
9
|
|
|
3
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
|
ที่มา : (McAtamney & Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่ 6 การประเมินการใช้กล้ามเนื้อแขนหรือมือในการทำงาน
ลักษณะการใช้กล้ามเนื้อในการทำงานที่จะมีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อย
อาจจะเป็นการใช้แรงจากกล้ามเนื้อแบบสถิต คือ
มีการใช้แรงโดยเกร็งกล้ามเนื้อต่อเนื่อง นานกว่า 1 นาที
หรือมีการทำงานเป็นแบบซ้ำๆ โดยมีการเคลื่อนไหวกลับไป กลับมา ตั้งแต่ 4 ครั้งต่อนาที ขึ้นไป
รายละเอียดคะแนนการประเมินการใช้กล้ามเนื้อในการทำงานแสดงดังตาราง กรณีที่ลักษณะการใช้แรงไม่อยู่ในภาวะเสี่ยงตามที่ระบุในตาราง จะทำให้คะแนนการประเมินเป็นศูนย์ ส่วนคะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้จะมีค่าเพียง 1 เท่านั้น
ตารางแสดงคะแนนการประเมินการใช้กล้ามเนื้อแขนหรือมือในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
แขนหรือมือใช้แรงอยู่นิ่งนานเกิน 1 นาที
|
1
|
แขนหรือมือมีการเคลื่อนไหวซ้ำไปมาตั้งแต่ 4
ครั้งต่อนาทีขึ้นไป
|
ขั้นตอนที่ 7 การประเมินแรงหรือภาระงานในส่วนแขนหรือมือ
การประเมินแรงที่ใช้หรือภาระงานที่กล้ามเนื้อต้องรับภาระสามารถประเมินได้จากน้ำหนักของวัตถุที่ถือ
ซึ่งผู้ปฏิบัติงานที่รับภาระงานที่มากจะมีผลต่อการปวดเมื่อยมากยิ่งขึ้น
รายละเอียดการประเมินแรงหรือภาระงานมีรายละเอียดดังตาราง โดยคะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้คือ 3 คะแนน
ตารางแสดง คะแนนประเมินการใช้แรงหรือภาระงานในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
0
|
แรงที่ใช้หรือน้ำหนักที่ถือน้อยกว่า 2
กก. (ทำงานไม่ต่อเนื่อง)
|
1
|
แรงที่ใช้หรือน้ำหนักที่ถืออยู่ระหว่าง 2–10
กก. (ทำงานไม่ต่อเนื่อง)
|
|
2
|
แรงที่ใช้หรือน้ำหนักที่ถืออยู่ระหว่าง 2–10
กก. โดยมีการใช้แรงหรือจับถือน้ำหนักอยู่ตลอดเวลา
หรือมีการออกแรงซ้ำไปมาบ่อยๆ
|
|
3
|
แรงที่ใช้หรือน้ำหนักที่ถือ มากกว่า 10
กก. ไม่ว่าจะเป็นการใช้แรงแบบสถิตหรือเคลื่อนที่ซ้ำไปมาบ่อยๆ
หรือมีการใช้แรงแบบกระแทกเป็นครั้งคราว
|
ขั้นตอนที่
8 การสรุปคะแนนรวมของส่วนแขนและข้อมือ
การสรุปคะแนนรวมของส่วนแขนและข้อมือจะเป็นการนำคะแนนประเมินของกลุ่ม
A
(Score A) ที่ได้จากขั้นตอนที่ 5 มารวมกับคะแนนการใช้กล้ามเนื้อ
(ขั้นตอนที่ 6) และคะแนนการใช้แรงและภาระงาน (ขั้นตอนที่ 7) โดยคะแนนที่ได้จะนำไปใช้ในการเปิดตารางสุดท้ายในขั้นตอนที่ 16 ต่อไป
ขั้นตอนที่
9 การประเมินส่วนคอ
การประเมินในส่วนของกลุ่ม
B
ประกอบด้วยการประเมินส่วนคอ ลำตัว และขา
โดยในขั้นตอนนี้จะเป็นการประเมินในส่วนคอ
ว่าผู้ปฏิบัติงานมีท่าทางของคอเหมาะสมหรือไม่
ลักษณะของศีรษะและคอที่เหมาะสมจะต้องอยู่ในลักษณะศีรษะตรงหรือก้มไปข้างหน้าเล็กน้อย
ถ้าผู้ปฏิบัติงานมีการก้มมากเกินไป
หรือมีการเงยศีรษะจะทำให้อยู่ในท่าทางที่มีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยได้
รายละเอียดของการประเมินท่าทางของศีรษะและคอ แสดงดังตาราง และรูป โดยคะแนนในการประเมินส่วนนี้อาจจะมีการปรับเพิ่มในกรณีที่มีการหมุนคอหรือมีการเอียงคอด้วย
ซึ่งคะแนนสูงสุดในขั้นตอนนี้จะมีค่าไม่เกิน 6 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนประเมินส่วนคอ
ในวิธี RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ศีรษะตรงหรือก้มไปข้างหน้าเล็กน้อย
(แนวของศีรษะทำมุมกับแนวดิ่งหรือแนวแกนของคอไม่เกิน 10๐ )
|
2
|
ศีรษะก้มไปข้างหน้าทำมุมกับแนวดิ่งอยู่ระหว่าง
10-20๐
|
|
3
|
ศีรษะก้มไปข้างหน้า
ทำมุมกับแนวดิ่ง มากกว่า 20๐
|
|
4
|
ศีรษะเงยไปด้านหลัง
|
|
คะแนนปรับเพิ่ม
|
+1
|
มีการหมุนศีรษะด้วย
|
+1
|
มีการเอียงศีรษะไปด้านข้าง
|
รูปแสดงการประเมินส่วนคอในวิธี
RULA
ที่มา : (McAtamney
& Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่ 10 การประเมินส่วนลำตัว
การประเมินส่วนของลำตัวจะพิจารณามุมของลำตัวเมื่อเทียบกับแนวดิ่งลักษณะของลำตัวที่เหมาะสมควรอยู่ในลักษณะตั้งตรง
หรือเอนตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย ท่าทางการทำงานที่ต้องเองตัวไปจากแนวดิ่งมากเกินไปจะทำให้มีความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยได้
และถ้ามีการหมุนตัวและเอียงตัวไปทางด้านข้างก็ยิ่งทำให้เพิ่มระดับความเสี่ยงมากขึ้นด้วยรายละเอียดการประเมินในขั้นตอนนี้แสดงดังตารางและรูป โดยมีคะแนนสูงสุดไม่เกิน 6 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนประเมินในส่วนลำตัวในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ลำตัวตั้งตรง
|
2
|
ลำตัวเอนไปด้านหน้า
0-20๐
|
|
3
|
ลำตัวเอนไปด้านหน้า
20-60๐
|
|
4
|
ลำตัวเอนไปด้านหน้า
มากกว่า 60๐
|
|
คะแนนปรับเพิ่ม
|
+1
|
มีการหมุนตัว
|
+1
|
มีการเอนตัวไปด้านข้าง
|
รูปแสดงการประเมินในส่วนลำตัวในวิธี
RULA
ที่มา : (McAtamney
& Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่ 11 การประเมินส่วนขา
การประเมินในส่วนของขาจะพิจารณาท่าทางของขาทั้ง
2 ข้างและการมีอุปกรณ์รองรับเท้าที่เหมาะสม
โดยรายละเอียดของการประเมินในส่วนนี้แสดงในตาราง ซึ่งคะแนนสูงสุดของการประเมินไม่เกิน 2 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนประเมินส่วนขาในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ขาและเท้าทั้ง
2 ข้างอยู่ในท่าทางสมดุลและมีที่รองรับอย่างเหมาะสม
|
2
|
ขาและเท้าทั้ง
2 ข้างอยู่ในท่าทางไม่เหมาะสมหรือไม่มีที่รองรับเท้า
|
ขั้นตอนที่ 12 การประเมินคะแนนท่าทางกลุ่ม B
นำคะแนนการประเมินในขั้นตอนที่
9-11 มาเปิดตาราง B เพื่อหาคะแนนท่าทางของกลุ่ม
B (score B)
ตารางการประเมินคะแนนท่าทางในกลุ่ม B ในวิธี RULA
(ตาราง B)
ลำตัว
|
||||||||||||
คอ
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||||||
ขา
|
ขา
|
ขา
|
ขา
|
ขา
|
ขา
|
|||||||
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
|
1
|
1
|
3
|
2
|
3
|
3
|
4
|
5
|
5
|
6
|
6
|
7
|
7
|
2
|
2
|
3
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5
|
5
|
6
|
7
|
7
|
7
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
5
|
5
|
6
|
6
|
7
|
7
|
7
|
4
|
5
|
5
|
5
|
6
|
6
|
7
|
7
|
7
|
7
|
7
|
8
|
8
|
5
|
7
|
7
|
7
|
7
|
7
|
8
|
7
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
6
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
ที่มา (McAtamney & Corlett, 1993)
ขั้นตอนที่
13 การประเมินกล้ามเนื้อขาหรือเท้าในการทำงาน
การประเมินการใช้แรงจากกล้ามเนื้อขาเป็นการประเมินลักษณะการใช้แรงจากกล้าเนื้อขาหรือเท้า
ในการควบคุมอุปกรณ์ต่างๆ เช่น จักรเย็บผ้า การเหยียบคันเร่ง หรือคันเบรก
ในการขับรถหรือควบคุมเครื่องจักร เป็นต้น โดยการพิจารณาว่า
การออกแรงเป็นไปในลักษณะใดเป็นแบบสถิต หรือแบบพลวัติ ด้วยความถี่มากน้อยเพียงใด
รายละเอียดคะแนนการประเมินการใช้แรงจากกล้ามเนื้อขาหรือเท้า แสดงดังตารางการประเมินในขั้นตอนนี้มีคะแนนสูงสุดไม่เกิน 1 คะแนน
ถ้ามีการใช้แรงจากกล้ามเนื้อในสภาพปกติจะได้คะแนนประเมินในขั้นตอนนี้เป็นศูนย์
ตารางแสดงคะแนนการประเมินการใช้กล้ามเนื้อขาหรือเท้าในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
1
|
ขาหรือเท้าอยู่ในท่านิ่งนานเกิน
1 นาที
|
1
|
ขาหรือเท้ามีการเคลื่อนไหวหรือใช้แรงแบบซ้ำๆไปมา
ตั้งแต่ 4 ครั้งต่อนาทีขึ้นไป
|
ขั้นตอนที่ 14 การประเมินแรงหรือภาระงานในส่วนของขาหรือเท้า
การประเมินระดับภาระงาน
น้ำหนักสิ่งของ หรือแรงที่ใช้ในการทำงาน เช่น แรงที่ใช้ในการเหยียบคันเร่งรถยนต์
ซึ่งสามารถวิเคราะห์ได้ว่า คันเร่งนั้นมีแรงต้านกี่กิโลกรัม หรือกี่นิวตัน
และลักษณะของการออกแรงเป็นแบบสถิต หรือแบบพลวัต ทำเป็นครั้งคราว หรือทำซ้ำๆบ่อยๆ
ซึ่งจะมีผลต่อการปวดเมื่อยของผู้ปฏิบัติงานแตกต่างกันไป รายละเอียดการประเมินระดับภาระงาน
น้ำหนักสิ่งของ หรือแรงที่ใช้ในการทำงานในส่วนของขา หรือเท้า แสดงดังตาราง โดยในการประเมินขั้นตอนนี้จะมีคะแนนสูงสุดไม่เกิน 3 คะแนน
ตารางแสดงคะแนนประเมินแรงหรือภาระงานในส่วนขาหรือเท้าในวิธี
RULA
ส่วน
|
คะแนน
|
ท่าทาง
|
คะแนนหลัก
|
0
|
ภาระงานที่ใช้มีค่าน้อยกว่า
2 กก. อย่างไม่ต่อเนื่อง
|
1
|
ภาระงานที่ใช้มีค่าระหว่าง
2-10 กก.อย่างไม่ต่อเนื่อง
|
|
2
|
ภาระงานที่ใช้มีค่าระหว่าง
2-10 กก.โดยออกแรงแบบสถิต หรือเกิดขึ้นซ้ำๆตั้งแต่
4 ครั้งต่อนาทีขึ้นไป
|
|
3
|
ภาระงานที่ใช้มีค่ามากกกว่า
10 กก. โดยออกแรงแบบสถิต หรือ เกิดขึ้นซ้ำๆ
หรือมีการออกแรงแบบกระแทก หรือกระชาก
|
ขั้นตอนที่ 15 สรุปคะแนนรวมของส่วนขาและเท้า
การสรุปคะแนนรวมส่วนของขาและเท้าจะเป็นการนำเอาคะแนนของกลุ่ม
B
(Score B) ที่ได้จากขั้นตอนที่ 12 มารวมกับคะแนนการใช้กล้ามเนื้อ (ขั้นตอนที่ 13)
และคะแนนประเมินแรงหรือภาระงาน (ขั้นตอนที่ 14)
โดยคะแนนรวมที่ได้จะนำไปใช้ในการเปิดตารางสุดท้ายของการประเมินโดยวิธี RULA
ในขั้นตอนถัดไป
ขั้นตอนที่
16 การสรุปผลคะแนนความเสี่ยงโดยรวม
ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการประเมินด้วยวิธี
RULA
ผู้ประเมินนำคะแนนสรุปรวมของส่วนแขนและข้อมือ (ขั้นตอนที่ 8) และคะแนนรวมของการประเมินส่วนขาและเท้า (ขั้นตอนที่ 15) มาอ่านค่าคะแนนความเสี่ยงโดยรวมจากตารางสุดท้าย (ตาราง C ในแบบฟอร์ม RULA) ซึ่งมีรายละเอียดคะแนนดังตาราง C โดยค่าความเสี่ยงที่อ่านได้จากตารางสุดท้ายจะนำมาแปลผลได้ดังตารางแปลผล
ตารางแสดงคะแนนประเมินตามเสี่ยงรวมโดยวิธี RULA (ตาราง C)
|
คะแนนสรุป
(แขน ข้อมือ)
|
คะแนนสรุป (คอ ลำตัว ขา)
|
||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7+
|
|
|
1
|
1
|
2
|
3
|
3
|
4
|
5
|
5
|
|
2
|
2
|
2
|
3
|
4
|
4
|
5
|
5
|
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
5
|
6
|
|
4
|
3
|
3
|
3
|
4
|
5
|
6
|
6
|
|
5
|
4
|
4
|
4
|
5
|
6
|
7
|
7
|
|
6
|
4
|
4
|
5
|
6
|
6
|
7
|
7
|
|
7
|
5
|
5
|
6
|
6
|
7
|
7
|
7
|
|
8+
|
5
|
5
|
6
|
7
|
7
|
7
|
7
|
ที่มา (McAtamney & Corlett, 1993)
ตารางแสดงการแปลผลคะแนนความเสี่ยงรวมในวิธี
RULA
คะแนน
|
การแปลผล
|
1-2
|
ยอมรับได้
แต่อาจจะมีปัญหาทางการยศาสตร์ได้ถ้ามีการทำงานดังกล่าวซ้ำๆต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่าเดิม
|
3-4
|
ควรมีการศึกษาเพิ่มเติมและติดตามวัดผลอย่างต่อเนื่องอาจจะจำเป็นที่จะต้องมีการออกแบบงานใหม่
|
5-6
|
งานนั้นเริ่มเป็นปัญหา
ควรทำการศึกษาเพิ่มเติม และควรรีบปรับปรุง
|
7
|
งานนั้นมีปัญหาทางการยศาสตร์
และต้องมีการปรับปรุงทันที
|
